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心里充滿陽光
就不懼怕老去
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沒有一絲霧霾的藍(lán)天,
被農(nóng)田,森林,小溪流包圍著的幾棟小木屋,
空氣清新,鳥鳴歡快,
小城君心想,
這里不會是個度假屋吧~
再往里走,還有露天溫泉,
落地大窗的暖爐餐廳,
陽光普照的圖書吧臺,
小城君心里已經(jīng)肯定是個度假勝地?zé)o疑了。
室內(nèi),室外溫泉
落地大窗的暖爐餐廳
陽光普照的圖書吧臺
等等,不對,
怎么來來往往的都是老人呢?
有圍成一圈做體操、練合唱的,
也有互不相讓,揮著球拍打網(wǎng)球的,
遠(yuǎn)處長椅上還有相互說著悄悄話,
忽然就哈哈大笑起來的。
做體操的爺爺奶奶
“大家跟著我的手勢一起來”
“看我打回去!”
夕陽西下,散步聊天的老爺爺
事實上,這里居然是個養(yǎng)老院?!
“這哪里像是養(yǎng)老院,分明是個度假屋嘛”,
正當(dāng)小城君感慨這里環(huán)境太好,
卻發(fā)現(xiàn)老人們在這里也不僅僅是“享福”,
竟然還要做苦力活,
比如種地,洗衣服,做飯……
春天到了,一起在田間播種的老人們
仔細(xì)去了解才發(fā)現(xiàn),這家開在日本鄉(xiāng)下的養(yǎng)老院,不僅僅只想要給老人一個風(fēng)景優(yōu)美的自然環(huán)境,在這些基礎(chǔ)設(shè)施之外,他們更想做的是創(chuàng)造一個自由寬松的空間。
來到這里的老人們不是被照顧的對象,而是在這里認(rèn)真地過他們自己的生活,甚至去追求年輕時未完成的夢想。
原來老年人的生活也可以有尊嚴(yán),不去應(yīng)付了事,而是認(rèn)真對待生活。
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小城居記得之前日本有一檔,
《紀(jì)實72小時》的系列紀(jì)錄片,
里面有一期講的,
是日本一個面朝大海的老人院,
短短25分鐘的紀(jì)錄片,豆瓣評分卻有8.5分,
比最近大熱的《芳華》,
《無問西東》的評分都要高。
因為各種各樣的原因,一般人可能并不愿意去養(yǎng)老院生活,但在這個海邊的養(yǎng)老院,自從30年前建成以來,想搬進(jìn)來住的人卻絡(luò)繹不絕。
現(xiàn)在這里已經(jīng)居住了460個老人了,是日本大的養(yǎng)老院。
神奈川縣的三浦半島,寧靜的海邊的一所養(yǎng)老院
和所有老去的人一樣,
這里的老人也都是頭發(fā)花白,步履蹣跚,
但這些老人好像又有些不一樣。
“我們并不是夫妻,
但是已經(jīng)超越了夫妻”,
老奶奶一邊說,
坐在對面的老爺爺就看著她微笑。
92歲的節(jié)子已經(jīng)在這里住了30年,
他們倆每天約定在這個座位上碰頭,
就好像初戀的高中生,
每天約定在小樹林見面。
“一個人的話,太凄涼了,
我很任性,他剛好包容我”,
面對人生暮年新的邂逅,
這對老人并沒有瞻前顧后,
而是很勇敢地去接受和擁抱了。
82歲,愛看報紙的老爺爺,
年輕的時候是高中老師,
妻子去世后,不想一個人渾渾噩噩過日子,
就把自己的房子賣了,
用賣房子的200多萬住進(jìn)了養(yǎng)老院的海景房。
“人生最后的時光,想和海待在一起”。
老爺爺?shù)姆块g布置地非常有情調(diào),
因為喜歡爵士樂,
還買了聽爵士樂的設(shè)備,
每天抽點時間,面對著落地窗外的海景,
自己磨咖啡豆,聽爵士樂,
“這樣的生活,我很滿足”。
一個又酷又懂得享受生活的老人
也不是所有老人都熱衷于享受生活,
很多老人更愿意繼續(xù)做自己喜歡的事情。
已經(jīng)90歲的老爺爺,以前是工程開發(fā)師,
但他最愛的是做木雕。
工作的時候太忙,沒有時間去做,
住進(jìn)養(yǎng)老院以后,把自己房間當(dāng)成了工作室,
每天埋頭做木雕,
到現(xiàn)在,都做了上百部作品了。
剛住進(jìn)這里才兩年的老奶奶,
居然自己折騰出了一個菜園子,還有很多鮮花。
“今后會怎樣不知道,
但是來到這里以后,心情變得很清凈!
因為年少時的一個夢,
老奶奶83歲開始挑戰(zhàn)鋼琴,
每天努力去練習(xí),
最終能夠完整彈出一個曲子,
完成了自己生命的一個挑戰(zhàn)。
誰說老了就什么都不能做了,
只要想做,就任何時候都不遲。
遇到天氣好的時候,
就一群人結(jié)伴出去玩耍。
帽子,墨鏡,背包……
一個個都是酷酷的老頭老太。
自由和老年人的活力,是小城君在這個紀(jì)錄片里獲得的大的兩個感受。
在這里,對老人的關(guān)懷其實不僅僅是體現(xiàn)在飲食的供給,醫(yī)療設(shè)備的完善,更多是去了解,去滿足老年人心里的需求。
在千百種老年生活里,小城君看到了一種沒有放棄自己剩余人生可能性的生活方式。
人生的旅程還在繼續(xù),不應(yīng)該在60歲,70歲,80歲……的時候放棄了對生命的持續(xù)探索。
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其實所有人老了以后都會面臨一樣的問題
——生理機能衰退以后,不同程度產(chǎn)生體力下降,記憶力下降,活動半徑縮小,康復(fù)能力差,對外界刺激反應(yīng)明顯,與社會發(fā)展?jié)u漸脫節(jié),社交范圍窄小,無法獨立生活等問題。
這些問題集中帶給老年人的感受就是孤獨,失去存在的意義,因為老去產(chǎn)生的自卑。這些感受導(dǎo)致了尊嚴(yán)感的喪失。
體現(xiàn)尊嚴(yán)感的設(shè)計,其實是要最大程度讓老人感覺“我可以輕松自在地獨立生活”,“我被社會接納和關(guān)愛,擁有自己的社交圈子”。
正是在深刻理解這些的情況下,院長山中幸子在一片農(nóng)田,森林包圍著的地方創(chuàng)辦了“新養(yǎng)老院”。
和一些傳統(tǒng)的養(yǎng)老院不一樣,這里沒有嚴(yán)苛的管理,不會讓你在房間里待一整天,來到這里的每一個人,都是來開啟人生新的旅程的。
和一般的養(yǎng)老院的公寓房不一樣,
“新養(yǎng)老院”里種了大量的樹,
房屋也運用了一些木結(jié)構(gòu)建筑,
乍一看,還真看不出是個養(yǎng)老院,
希望這些木制元素
能帶給老人們自然、生命的氣息。
養(yǎng)老院的基礎(chǔ)設(shè)施非常齊全,
一層主要分為長型建筑與三個獨立小建筑。
長型建筑公共空間從左到右依次是
玄關(guān)、和室、擁有暖爐的餐廳、
露天溫泉、黃金浴房、洗衣房、土間餐廳。
暖爐餐廳
玄關(guān)
露天溫泉
而三個獨立小建筑為咖啡屋、工房、教室。
另外室外除了大量的草坪地外,
還有養(yǎng)雞空間以及耕種空間。
咖啡吧
教室
洗衣房
養(yǎng)老院的獨立房間的面積并不大,
但有很多比較開放的公共空間。
在這些地方老人們可以結(jié)交新的朋友,
可以聊聊彼此的過往,可以一起去庭院散步。
寬闊的回廊,方便老人在這里聊天
長型建筑的二層公共空間,
從左到右依次是會議室、圖書館、餐廳、
足浴沙龍、開心廚房等。
兒童游樂場
足浴房,大家可以一邊泡腳一邊聊天
開心廚房是個開放的空間,在這里可以與新家人一起烹飪今日的晚餐。
還有一些設(shè)計上的小細(xì)節(jié),體現(xiàn)對老人們的關(guān)懷。
智能馬桶的選用更適合老人。不僅能通過便圈加熱,消除冬天如廁冰冷感;而且清潔衛(wèi)生,更有利于健康。
大家都知道起身的時候:手撐著的力氣需要支撐整個身體,而由順手處的扶手拉的過程則省力許多,所以扶手的位置應(yīng)設(shè)定在離馬桶15~30mm的墻壁上。
廁紙的位置同樣重要。廁紙如果離身體太近,則需要身體扭轉(zhuǎn)向一側(cè);廁紙如果離身體太遠(yuǎn),身體需要前傾去才能碰觸,易發(fā)生摔倒。
老人站立時,80cm是洗漱臺的舒適高度,可以減少腰部的負(fù)擔(dān),以及水不容易流向肘部而滴落,深度空間上需要達(dá)到60cm,這樣的空間站或者坐都恰好了。
人性關(guān)懷的設(shè)計還讓這個養(yǎng)老院獲得了日本GOOD DESIGN設(shè)計大獎
除此之外,院長則盡力讓每一個老人
都能接觸到更大的社交圈,
自由地去做自己想要做的事情。
開放養(yǎng)老院的咖啡吧,圖書館,兒童游樂場,
讓附近居民都能過來,
構(gòu)成一個和諧的社區(qū)環(huán)境。
過來玩的小孩子
教室里定期會開設(shè)一些課程,
比如插花、太極拳教授等。
自己感興趣的都可以去參加。
老頭們最愛聚集在木工房研究木工活。
也有耕作的地方,
只要老頭老太們愿意,
可以自己去親手栽種蔬菜,
然后自己烹調(diào)。
定期開運動會,
保齡球,高爾夫,網(wǎng)球,籃球……
還有什么是他們不會的……
太陽好的時候出去兜個風(fēng)。
還要定期舉行麻將比賽。
從沒合唱過的老人們,還自己練習(xí)了大合唱。
看上去自由的管理方式其實是最難的,因為有很多不確定性,需要花費更多的精力,但是山中幸子卻一直朝著這個方向在努力:
“就是想讓來到這里的每一個老人用自己喜歡的方式去度過自己人生的最后一個階段!
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“新養(yǎng)老院”的收費并不低,平均月租在1.3萬左右,只有50個名額,但一旦有名額空出來,就會馬上被填上。
“很多老人覺得來到這里很自由”,山中幸子說。
小城君覺得,大概是這里的壞境給到了老人生活的尊嚴(yán)感,不再是草率應(yīng)付人生的最后一個階段,而是認(rèn)真思考起:人生的最后旅程,我還能做什么。
在充滿希望和熱情的每一天,老去和面臨死亡好像不再是那么不堪和孤獨的事情,生活會依然美好。
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