營(yíng)養(yǎng)低下
營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不好。高齡者常因蛋白質(zhì)、能量不足,缺少營(yíng)養(yǎng)的問(wèn)題受到關(guān)注。
癥狀如何:
1、容易得感染病
2、ADL(日常生活行動(dòng))
3、可能從感冒發(fā)展為肺炎。
4、行動(dòng)范圍變窄,活動(dòng)量下降。
5、褥瘡難以治愈
70歲以上,一天的攝取量 | 男性 | 女性 |
能量/cal | 1850~2200 | 1450~1700 |
蛋白質(zhì)/g | 60 | 50 |
鈣/mg | 700 | 600 |
鐵/mg | 7.0 | 6.0 |
食物纖維/g | 19以上 | 17以上 |
★身體活動(dòng)水平Ⅰ(低)~Ⅱ(普通)的必需量。
水平Ⅰ在生活中的大部分時(shí)間都是坐著度過(guò),已靜止的活動(dòng)為中心。
水平Ⅱ主要也是坐著活動(dòng),稍微進(jìn)行一些移動(dòng)、購(gòu)物和輕微運(yùn)動(dòng)等。
引用自厚生勞動(dòng)省《日本人的飲食社區(qū)基準(zhǔn)》(2010)
主要原因
因?yàn)槭秤拖、攝食/咽下困難、唾液分泌量減少、消化機(jī)能或味覺(jué)低下、假牙不合適等,食物攝取量減少。
高齡者獨(dú)居時(shí),飲食上容易營(yíng)養(yǎng)不均衡。在家閉門(mén)不出會(huì)導(dǎo)致食欲低下等。這是環(huán)境、精神上的重要原因。
注意點(diǎn)
難以進(jìn)食時(shí),可以把食物煮/蒸軟或做成小的肉丸形狀,去除魚(yú)刺,用菜刀切成條狀等。在制作料理上下功夫。另外,也可以使用一些輔助咽下的營(yíng)養(yǎng)輔助食品。
把握咀嚼力、咽下力等,考慮符合標(biāo)準(zhǔn)的菜單。
看護(hù)更進(jìn)一步
盡量每日攝取肉、魚(yú)、蛋、大豆制品等蛋白質(zhì)豐富的食物。
咽下障礙
1、水分、食物從嘴輸送到咽喉、食道、胃的過(guò)程中出現(xiàn)問(wèn)題,發(fā)生噎到或吞咽困難的現(xiàn)象,這就是咽下障礙。
2、咽下障礙一旦持續(xù),坑你會(huì)產(chǎn)生窒息、誤咽性肺炎、營(yíng)養(yǎng)不足、脫水等,危及生命。
癥狀如何
1、無(wú)法咀嚼食物、很難吞咽
2、噎、嗆
3、咳嗽
4、食欲低下、吃東西慢
5、聲音嘶啞,好像有痰堵著
6、吞咽時(shí)臉朝上
主要原因
1、由于年齡增加或帕金森癥、腦血管障礙等疾病,食物在體內(nèi)通過(guò)時(shí)運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)問(wèn)題。
2、因口腔炎、牙周病、食道炎等,在食物通過(guò)部分產(chǎn)生問(wèn)題。
3、由于憂郁癥、神經(jīng)性胃炎等。
4、藥物副作用
需要如何對(duì)應(yīng)
1、進(jìn)行口腔護(hù)理,確認(rèn)假牙的情況。
2、進(jìn)行能夠促進(jìn)唾液分泌的口部體操、進(jìn)食或咽下訓(xùn)練。
3、在食物形態(tài)下功夫(做成稠糊狀、做軟等),避免使食物殘留在口中。
4、食材裝盤(pán)、器皿、香料等也需要注意,使用時(shí)搭配好能引發(fā)食欲。
5、進(jìn)食時(shí)一口的量要少一點(diǎn),觀察口腔內(nèi)、咽喉的運(yùn)動(dòng),并確認(rèn)患者吞咽好后再讓其食用下一口。
6、看護(hù)人必須要坐在一邊輔助患者進(jìn)食,一邊確認(rèn)他們的咽下?tīng)顟B(tài)。
看護(hù)更進(jìn)一步
在輪椅或床上進(jìn)食時(shí),因?yàn)閺澲潮容^容易咽下食物,所以要先讓患者坐在牢固的椅子上,盡量讓患者伸直背骨,稍微彎著腰進(jìn)食。
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